Kletterschuhe

Eine der Grundregeln beim Klettern ist es, das Körpergewicht so gut es geht auf die Beine bzw. Füße zu verlagern. Daraus lässt sich schließen, dass die richtigen Schuhe beim Klettern die eigene Leistung deutlich beeinflussen.

Kletterschuh-Typen

Die Form

â–  (A)Symmetrisch
Kletterschuhe unterscheiden sich grundsätzlich durch eine asymmetrische oder eher symmetrische (nie genau symtr.) Form. Die asymmetrischen Schuhe sitzen meist enger am Fuß und erzeugen daher mehr Feingefühl beim antreten. Kletterschuhe die eher symmetrisch geformt sind, haben meist mehr Sohlenfläche, die auf den Fels gebracht wird, was besonders beim Reibungsklettern von Nutzen sein kann.

â–  Schuhspitze

â–¡ Spitz
Kletterschuhe, die deutlich spitz zulaufen, eignen sich besonders für das antreten von Löchern.

â–¡ Rundspitz
Kletterschuhe, die ein Mittelmaß an spitz und rund darstellen, eignen sich für das antreten von kleinen Tritten und den abwechslungsreichen Kletterbetrieb.

â–¡ Rund
Kletterschuhe, die eine runde (meist auch etwas höher geschnittene) Form an der Spitze aufweisen, sind grundsätzlich bequem zu tragen und eignen sich durch die größere Auflagefläche besonders für Reibungsklettern. Bei kleinen Tritten oder Löchern kommt man mit runden Formen allerdings nicht weit.

 

Die Sohle

â–  Hart
Hart besohlte Kletterschuhe eignen sich sehr gut für das antreten von sehr kleinen Tritten, sind aber weniger für das Reibungsklettern geeignet.

â–  Mittel
Diese Sohlen stellen den Mittelweg aus hart (für kleine Tritte) und weich (für Reibungsklettern) dar. Viele der heute erhältlichen Kletterschuhe sind mit diesem Sohlentypen ausgestattet.

â–  Weich
Weiche Sohlen eignen sich für das Reibungsklettern, beim antreten von kleinen Tritten sind sie nicht zu empfehlen, da man hier sehr viel mehr Kraft aufwenden muss.

Das Verschluss-System

â–  Schnürrung
Kletterschuhe, die genau wie normale Straßenschuhe geschnürt werden. Das Schnürverfahren ermöglich es, den Schuh in der Größe noch etwas anzupassen und verleiht ihm festen Sitz. Einziger Nachteil ist das relativ aufwendige An- und Ausziehen der Schuhe.

â–  Klettverschluss
Kletterschuhe mit Klettverschluss stellen einen Kompromiss aus optimalen Sitz/Verstellbarkeit und einfachen An- und Ausziehen dar.

â–  Slipper
Slipper besitzen keine Verstellmöglichkeit, außer durch eingearbeitete Gummibänder lassen sich diese Schuhe nicht in Sitz oder Größe variieren. Vorteil ist das leichte und zugleich schnelle An- und Ausziehen der Schuhe.

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Die Größe

Die ewige Frage nach der richtigen Größe beim Kletterschuh.
Wann passt der Schuh? Grundsätzlich gibt es zwei verschiedene Ansichten, wann der Kletterschuh „passt“. Bei jedem Kletterschuh sollte beachtet werden, dass er eng anliegt, ein lockerer oder viel zu großer Kletterschuh bringt wenig Nutzen. Entweder sind die Zehen:

 

-         in einer normalen Waagerechten Position, bei der sie aber vorne anstoßen sollten

-         in einer aufgestellten Position, die es ermöglicht mehr Kraft auf den Tritt zu bringen. Jedoch ist diese Zehenposition auch deutlich unbequemer.

 

Wenn man sich dazu entschließt, Kletterschuhe zu kaufen, sollte man diese vorher unbedingt anprobieren und je nach Möglichkeit ausprobieren. Die Regel, sich Kletterschuhe x Nummern kleiner als die normalen Straßenschuhe zu kaufen, ist bloß eine Faustregel und sollte am besten nur zum Zeit sparen beim anprobieren dienen. Die Leisten von diversen Herstellern unterscheiden sich zum teil extrem und es gibt daher keine feste Regel, nach der man einen Kletterschuh blind kaufen sollte. Auch die verwirrende Tatsache, das manche Hersteller ihre Kletterschuhe so ‚modifizieren’, dass die Kletterschuhgröße = normale Schuhgröße ist, macht die Auswahl nicht leichter. Zum einen kann man nicht sagen, ob der Hersteller bei seiner ‚Modifikation’ nun von aufgestellten Zehen oder Zehen in normaler Position ausgeht und des Weiteren muss auch erstmal recherchiert werden, welche Hersteller überhaupt Kletterschuhe in ‚modifizierten’ Größen anbietet. Mir ist es nicht gelungen, dort eine präzise Auflistung zu erstellen.